Accompagnement Holistique pour le Mal de Dos
Soulager Dorsalgie, Lombalgie et Sciatique
Reiki, Énergétique Traditionnelle Chinoise et Massage Tui Na à Blagnac et Toulouse
Quand le Mal de Dos Vous Gâche la Vie
Cette douleur sourde au milieu du dos qui s’installe après des heures de télétravail… Ce « tour de rein » qui vous saisit et vous bloque au moindre effort… Cette décharge électrique qui irradie dans votre jambe, transformant une simple promenade en épreuve…
Lorsque le mal de dos s’installe, il n’affecte pas seulement votre corps ; il impacte votre moral, votre patience et votre quotidien. La frustration de ne plus pouvoir bouger librement, la fatigue nerveuse engendrée par une douleur persistante, le sentiment d’être « bloqué » ou « au bout du rouleau » sont des ressentis épuisants.
Vous n’êtes pas seul. 84% des personnes ont eu, ont ou auront une lombalgie au cours de leur vie. Mon accompagnement est là pour vous aider à retrouver un quotidien plus serein.
Comprendre vos Maux de Dos : Quand le Corps Vous Parle
Pour trouver un soulagement durable, il est essentiel de comprendre ce que votre corps tente de vous dire. Ces termes médicaux décrivent des réalités différentes, bien que souvent liées.
🔻 La Lombalgie
Le « mal de dos » commun
La lombalgie, que l’on appelle communément « mal de dos », « lumbago » ou « tour de rein », est une douleur, souvent intense, située en bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires. Elle peut s’accompagner d’une sensation de blocage ou de difficulté à effectuer certains mouvements.
On distingue la lombalgie aiguë (le « lumbago » classique, durant moins de 3 mois) de la lombalgie chronique, lorsque la douleur est installée depuis au moins 3 mois.
🔸 La Dorsalgie
La douleur du « milieu du dos »
La dorsalgie est une douleur ressentie dans la région des vertèbres dorsales, c’est-à-dire entre les omoplates, au milieu du dos. Elle peut être aiguë et soudaine, faisant suite à un « faux mouvement », mais elle est souvent liée à une mauvaise posture prolongée (au travail par exemple).
Elle peut aussi être le symptôme d’une maladie chronique sous-jacente comme l’arthrose, l’ostéoporose ou des rhumatismes inflammatoires.
⚡ La Sciatalgie
La douleur qui irradie
Il est important de préciser que si l’on parle couramment de « sciatique », le terme médical est « sciatalgie ». Sa caractéristique principale est son trajet : la douleur commence en bas du dos (région lombaire) et descend (irradie) le long du nerf sciatique, à l’arrière de la jambe, parfois jusqu’au pied.
La cause principale est très souvent une hernie discale qui vient comprimer le nerf, mais l’arthrose lombaire peut aussi en être à l’origine.
La Face Cachée de la Douleur : Le Lien Psycho-émotionnel
Ces définitions décrivent une mécanique : un nerf pincé, un muscle tendu, une vertèbre usée. Mais pourquoi cette douleur devient-elle parfois chronique, résistant aux traitements classiques ?
La médecine conventionnelle elle-même le reconnaît : le stress, l’anxiété et les troubles dépressifs sont des cofacteurs majeurs qui peuvent non seulement provoquer une douleur, mais aussi induire sa « chronicité ». Votre corps vous « parle ». Une douleur qui persiste est souvent le signe que le « vase est plein ».
Des études et des praticiens s’accordent à dire que le mal de dos chronique est fréquemment lié à des « rages refoulées », une colère rentrée, un sentiment de culpabilité, une peur, ou la « pression qu’on s’impose à soi-même pour être parfait ».
Votre mal de dos n’est peut-être pas seulement une hernie. C’est peut-être l’expression physique d’une tension nerveuse, d’une charge mentale ou d’un stress émotionnel que vous ne parvenez plus à gérer. C’est là que l’approche holistique prend tout son sens.
Les Techniques que je Mobilise
Mon accompagnement s’appuie sur une palette complète de techniques complémentaires, adaptées à votre situation spécifique :
🔍 Bilan Énergétique (MTC)
Prise des pouls chinois, examen de la langue et entretien approfondi pour comprendre l’origine de vos douleurs et identifier les déséquilibres énergétiques.
📍 Stimulation de Points
Par différentes techniques (appuis, massage, ventouses, électrostimulation), je travaille sur les points clés pour libérer les tensions et relancer la circulation énergétique.
💆 Tui Na
Ce massage thérapeutique chinois puissant et précis décontracte les muscles profonds, soulage les contractures et stimule la circulation sanguine et énergétique.
🙏 Reiki & LaHoChi
Par l’apposition des mains, ces méthodes douces favorisent un relâchement profond et permettent au corps de déclencher ses mécanismes naturels de guérison.
💡 Lampes Wai Qi®
Le rayonnement infrarouge des minéraux apporte une chaleur pénétrante qui détend les muscles, apaise les inflammations et crée un environnement propice à la détente.
🧘 Qi Gong
Je peux vous enseigner des mouvements et des postures spécifiques pour renforcer votre dos, améliorer votre posture et prolonger les bienfaits des séances.
Comment le Reiki et l’Énergétique Chinoise Agissent sur vos Douleurs
Le Reiki : Activer votre Propre Processus de Soulagement
Le Reiki est une technique de relaxation japonaise découverte par Mikao Usui. Elle se pratique par apposition des mains sur différentes parties du corps (vous restez habillé). C’est une « méthode naturelle » dont le but est d’harmoniser le corps, les émotions et l’esprit.
Le Mécanisme Clé : Votre Système Nerveux
Souvent, on me demande : « Concrètement, comment le fait de poser vos mains va-t-il soulager ma sciatalgie ? »
La réponse réside dans votre système nerveux. Le Reiki favorise un état de relaxation profonde. Cet état de détente n’est pas juste agréable ; il a un effet physiologique direct : il active votre système nerveux parasympathique.
🔄 Les Deux Systèmes Nerveux
⚡ Système Sympathique : Le mode « combat ou fuite », notre accélérateur. Il est activé par le stress, la peur, la douleur.
🌿 Système Parasympathique : Le mode « repos et digestion », notre frein. Il est responsable de la récupération, de la régénération et de la guérison.
Lorsque vous souffrez de douleur chronique et de stress, vous êtes souvent « bloqué » en mode sympathique. Le Reiki agit comme un interrupteur, il aide votre corps à « switcher » en mode parasympathique. Les effets sont immédiats : la pression artérielle s’abaisse, le rythme cardiaque ralentit, et la circulation sanguine augmente, facilitant ainsi la guérison physique.
Le Reiki ne « guérit » pas votre hernie discale, mais il crée l’état de relaxation optimal pour que votre corps puisse enclencher son propre processus d’auto-guérison et pour que votre esprit puisse enfin lâcher prise.
Les Bienfaits Concrets du Reiki sur vos Douleurs
En induisant cet état de relaxation profonde, une séance de Reiki vise à :
Physiquement :
- Atténuer les douleurs et les tensions
- Améliorer le sommeil (essentiel pour la récupération)
- Éliminer les toxines
- Diminuer les effets secondaires de certains traitements
Émotionnellement :
- Calmer et apaiser l’anxiété
- Réduire le stress émotionnel
- Dissiper la colère
- Libérer les peurs et les blocages
La Palette Complète de l’Énergétique Traditionnelle Chinoise
Mon parcours personnel ne m’a pas seulement mené au Reiki. Il m’a conduit naturellement vers la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), pour laquelle je suis également certifié. Cette double compétence me permet de vous proposer un accompagnement unique.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, les douleurs dorsales ne sont jamais considérées isolément. Elles sont le signe d’un déséquilibre énergétique plus global qui peut avoir plusieurs origines :
- Des blocages énergétiques dans les méridiens qui traversent le dos (notamment Vessie, Rein, Vésicule Biliaire)
- Une stagnation du Qi et du sang dans la zone douloureuse
- Une faiblesse énergétique des Reins, pilier de notre vitalité profonde selon la MTC
- L’impact du stress et des émotions qui se logent dans le corps
Une Approche Complémentaire : Votre Allié Bien-Être
⚠️ C’est le point le plus important de ma démarche
L’accompagnement que je propose s’inscrit en complémentarité de votre parcours de soin médical, et jamais en remplacement.
Un accompagnement à visée de bien-être ne se substitue en aucun cas à un acte ou un examen médical, ni à un diagnostic posé par votre médecin traitant. Je ne pose aucun diagnostic et n’interfère jamais avec un traitement médical en cours.
La médecine classique est indispensable pour traiter la cause structurelle de votre douleur (hernie, arthrose, etc.). Mon accompagnement vient en complément pour :
- Gérer la douleur au quotidien
- Réduire le stress qui alimente et entretient la douleur
- Apaiser en profondeur votre système nerveux
- Libérer les tensions émotionnelles associées
- Accompagner votre rétablissement de manière holistique
Mon approche se marie parfaitement avec la kinésithérapie, l’ostéopathie et tout suivi médical. Ensemble, ces approches créent une synergie puissante pour votre bien-être.
Prêt(e) à travailler sur vos douleurs et à retrouver un Quotidien Plus Serein?
Ne laissez pas la douleur définir votre quotidien. Travaillons ensemble pour un dos qui vous porte au lieu de vous limiter, et l’énergie pour vivre pleinement votre quotidien.
Besoin d’échanger avant de prendre rendez-vous ? N’hésitez pas à m’appeler
Questions Fréquentes
Quelle est la différence entre dorsalgie, lombalgie et sciatique ?
La lombalgie est une douleur en bas du dos (vertèbres lombaires), souvent appelée « tour de rein » ou « lumbago ». La dorsalgie se situe entre les omoplates, au milieu du dos. La sciatalgie (communément appelée « sciatique ») est une douleur qui irradie du bas du dos vers la jambe le long du nerf sciatique.
Comment le Reiki peut-il soulager mon mal de dos ?
Le Reiki favorise une relaxation profonde qui active le système nerveux parasympathique (le mode « repos et guérison »). Cet état permet au corps d’enclencher ses processus naturels de guérison, de réduire les tensions musculaires, d’améliorer la circulation et de mieux gérer la douleur. Il agit également sur la dimension émotionnelle souvent liée aux douleurs chroniques.
Est-ce que cela remplace la kinésithérapie ou l’ostéopathie ?
Non, absolument pas. L’accompagnement énergétique est complémentaire aux traitements médicaux, à la kinésithérapie et à l’ostéopathie. Il ne remplace jamais un suivi médical mais le complète pour un soulagement plus global, en travaillant également sur les dimensions énergétique et émotionnelle.
Combien de séances sont nécessaires pour un mal de dos chronique ?
Cela varie selon chaque personne et l’ancienneté de la douleur. Certaines personnes ressentent un soulagement dès la première séance, d’autres ont besoin de 4 à 8 séances pour un changement durable. Nous faisons régulièrement le point ensemble pour ajuster l’accompagnement.
Les séances sont-elles douloureuses ?
Non. Que ce soit le Reiki (apposition douce des mains) ou les techniques de MTC (massage Tui Na, stimulation de points), tout est adapté à votre confort. Vous pouvez ressentir une légère pression lors de certaines manipulations, mais cela ne doit jamais être douloureux. Votre bien-être est ma priorité.
Je suis suivi par un médecin et/ou un kinésithérapeute, puis-je quand même venir ?
Oui, absolument ! Mon accompagnement est justement conçu pour être complémentaire à votre suivi médical. Je ne remplace jamais un traitement médical, je viens en soutien pour optimiser votre bien-être global. N’hésitez pas à mentionner lors de la séance les autres suivis que vous avez.
Mentions importantes
Les séances proposées sont à visée de bien-être et ne se substituent en aucun cas à un acte ou un examen médical, ni ne dispensent d’un suivi médical par votre médecin traitant. Les traitements médicamenteux ne doivent pas être arrêtés ou modifiés sans avis médical.
Le bilan énergétique effectué selon la Médecine Traditionnelle Chinoise ne remplace pas un diagnostic établi par un médecin. Une séance d’énergétique traditionnelle chinoise ne se substitue pas à un examen médical et ne dispense pas le consultant d’un suivi médical par son médecin traitant ou son médecin spécialiste.
La Médecine Traditionnelle Chinoise s’insère parfaitement comme accompagnement d’un traitement en Médecine Occidentale, en kinésithérapie, ou ostéopathie.
Adhérent de la Fédération Française des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois (FFAEMC), agréée par le Ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports, et membre du Comité national olympique et sportif français.
Membre du SNPER (Syndicat National des Praticiens et Enseignants du Reiki), j’adhère rigoureusement à sa charte éthique et son code de déontologie, gages de mon engagement envers vous.
