Qi Gong du Tao à Blagnac et Toulouse pour le stress, la vitalité et l’énergie
Mouvements internes, respiration taoïste et culture du Qi — une pratique énergétique à intégrer dans votre quotidien.
Là où le Reiki et l’énergétique chinoise agissent en séance, le Qi Gong du Tao vous accompagne entre les rendez-vous. Bien plus qu’une gymnastique douce : un véritable travail du souffle, de l’intention et de l’énergie, transmis selon votre situation.
Quatre techniques qui se complètent
Je ne pratique jamais une technique isolée. Reiki, énergétique chinoise, Qi Gong du Tao et diététique se combinent au sein d’une même séance, chacune agissant sur un plan différent — selon ce que révèle votre bilan.
Cette page détaille le Qi Gong du Tao. Voir comment les 4 techniques se combinent en séance →
Quand le Qi Gong du Tao peut-il vous être utile ?
Le Qi Gong du Tao agit comme une pratique énergétique autonome à intégrer dans votre quotidien.
Une approche personnalisée : le bilan énergétique (Bagang)
Même les exercices que vous emportez découlent de votre bilan : ils ne sont jamais génériques.
Le Bagang (八綱), les Huit Principes de la médecine traditionnelle chinoise, oriente chaque séance. En croisant quatre polarités, j’identifie la nature de votre déséquilibre avant de choisir quoi vous transmettre :
C’est cette lecture qui détermine vos exercices : une routine du soir pour un mental en excès, des mouvements pour relancer une énergie en vide, une forme assise pour un terrain fatigué. Le Qi Gong du Tao est ainsi le prolongement actif des autres techniques — Reiki, points, Tui Na, diététique.
Qu’est-ce que le Qi Gong du Tao ?
Le Qi Gong du Tao (ou Qi Gong de santé, méthode Hóng Shù 鸿術) est une pratique énergétique chinoise ancestrale qui associe mouvements internes, respiration taoïste, concentration du Yi (l’intention) et circulation du Qi afin de cultiver, harmoniser et renforcer l’énergie vitale.
Ce n’est pas une simple gymnastique douce, mais un Qi Gong taoïste, médical et énergétique, ancré dans la tradition du Tao ancien. La méthode Hóng Shù associe mouvements internes, respiration profonde, travail du souffle énergétique et intention dirigée afin de favoriser la circulation du Qi dans l’ensemble du corps.
Cette approche comprend des exercices de santé et de prévention, mais aussi un véritable travail énergétique : perception du Qi, renforcement interne, harmonisation énergétique, respiration taoïste, circulation du souffle, méditation et bases d’alchimie interne taoïste.
Certains exercices développent également la qualité de présence, l’ancrage, la stabilité interne et la culture du Qi. Pour certains praticiens énergétiques, cette pratique peut aussi soutenir le développement de la sensibilité énergétique et de l’accompagnement énergétique.
Le Qi Gong du Tao transmis par Jérôme Quet s’inscrit ainsi dans une tradition où le mouvement n’est jamais séparé du souffle, de l’intention et de la qualité énergétique développée par le pratiquant.
Le Qi Gong que je transmets relève de cette lignée précise : la méthode Hóng Shù enseignée par Jérôme Quet, au sein de l’Académie du Qi Gong Ancien, en partenariat avec l’ASMC (Association Sionneau de Médecine Chinoise) de Philippe Sionneau.
Le Qi Gong du Tao ne se limite pas à la détente. Dans la lignée Hóng Shù transmise par Jérôme Quet, il existe une véritable dimension de travail énergétique : respiration dirigée, mobilisation interne du Qi, harmonisation énergétique et développement de la qualité de présence du pratiquant.
Certains exercices visent spécifiquement à renforcer le Qi interne, améliorer la circulation énergétique ou soutenir les pratiques énergétiques et de médecine chinoise. Cette approche reste progressive, accessible et profondément ancrée dans la tradition taoïste.
Ce que la pratique peut vous apporter
Autonomie énergétique
Une pratique personnelle à intégrer dans votre quotidien pour soutenir votre équilibre énergétique.
Respiration et circulation du Qi
Le souffle devient plus ample et plus fluide, soutenant la circulation énergétique globale.
Harmonisation énergétique
Le travail du souffle, de l’intention et de la circulation du Qi favorise un meilleur équilibre intérieur.
Ancrage et stabilité intérieure
La pratique développe concentration, présence, enracinement et qualité d’attention.
Le Qi Gong du Tao prolonge naturellement le travail du Reiki, de l’énergétique chinoise et de la diététique chinoise.
Le Qi Gong du Tao peut accompagner
- La gestion du stress et l’agitation mentale
- La respiration et le souffle taoïste
- La mobilité douce et la circulation
- L’ancrage, la présence, le recentrage
- Le renforcement et la culture du Qi
- Le prolongement des séances entre deux rendez-vous
Une transmission ancrée dans une lignée
Je transmets le Qi Gong du Tao (méthode Hóng Shù) dans la lignée de Jérôme Quet, au sein de l’Académie du Qi Gong Ancien, en partenariat avec l’ASMC de Philippe Sionneau — une référence de la médecine chinoise en France. Cette filiation garantit une pratique structurée et fidèle à la tradition taoïste, loin du Qi Gong générique.
Mon livre À Hauteur de Souffle rassemble d’ailleurs des routines énergétiques simples, prolongement naturel de ce que je transmets en séance.
Une approche complémentaire
Le Qi Gong du Tao est une pratique de bien-être et de prévention. Il ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical, ni une activité physique adaptée prescrite par un professionnel de santé.
Pratiquez toujours dans le respect de vos sensations, sans douleur. En cas de pathologie particulière ou de doute, demandez l’avis de votre médecin avant de débuter une nouvelle pratique corporelle.
Le Qi Gong du Tao — vos questions
Faut-il être souple pour pratiquer ? ▾
Non. Le Qi Gong se pratique dans l’amplitude qui est la vôtre, sans recherche de performance ni d’étirement forcé.
Le Qi Gong du Tao est-il uniquement une gymnastique douce ? ▾
Non. La méthode Hóng Shù transmise par Jérôme Quet inclut un véritable travail énergétique : respiration taoïste, circulation du Qi, concentration de l’intention (Yi), harmonisation énergétique et développement de la présence interne.
Le Qi Gong aide-t-il à gérer le stress ? ▾
Oui. En associant respiration, mouvement et attention, le Qi Gong aide à calmer le système nerveux et favorise le recentrage.
Peut-on pratiquer assis ? ▾
Oui. Certains exercices de souffle, d’intention et de circulation énergétique peuvent être pratiqués assis.
Qi Gong du Tao à Blagnac et Toulouse
Les exercices sont transmis en séance dans mes trois cabinets de la métropole toulousaine.
Repartez avec votre routine
Dès la première séance, je peux vous transmettre un premier exercice adapté à votre situation. Cabinet à Blagnac, Toulouse Capitole et Toulouse Cartoucherie.
Pratique de bien-être et de prévention, complémentaire de votre suivi médical. Ne se substitue à aucun traitement.