Apprendre le Reiki, pour prendre soin par vous-même
Recevoir, puis pratiquer, puis apprendre à poser vos mains soi-même — pour vous, pour vos proches, et pour prolonger au quotidien ce que met en place un accompagnement.
Une formation transmise en individuel, à votre rythme, du Niveau 1 au Niveau 2. Livret envoyé avant la première séance, transmission de personne à personne, attestation remise à l’issue.
Échanger sur votre projetUn geste simple, à garder avec vous
Sur vous le soir, sur un proche fatigué, sur un enfant qui ne trouve pas le sommeil. Un geste simple, disponible à tout moment.
Ce que vous apprenez vous reste. Vous n’attendez plus le prochain créneau pour agir sur ce qui vous pèse.
Pas une technique à reproduire, mais un cadre à saisir : d’où vient le geste, ce qu’il engage, et où sont ses limites.
Ni don, ni prédisposition
Le Reiki, simplement
C’est une méthode énergétique née au Japon avec Mikao Usui, au début du XXe siècle. Elle repose sur l’imposition des mains et cherche à soutenir les capacités naturelles d’équilibre du corps et de l’esprit. Elle se transmet de personne à personne, dans un cadre de calme et d’attention.
La première chose que je dis
Le Reiki ne se reçoit pas comme un talent : il s’apprend comme une pratique. Il n’y a rien à croire, rien à mériter, et rien qui distingue celles et ceux qui « pourraient » de celles et ceux qui ne pourraient pas. Vous acquérez un geste concret, utilisable chaque jour.
Deux degrés, à votre rythme
Niveau 1
Shoden — « l’enseignement du début »
- Pour qui
- Toute personne souhaitant pratiquer pour elle-même et pour ses proches. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà reçu une séance.
- Ce que vous apprenez
- L’histoire et le cadre de la méthode Usui, les initiations, les positions des mains, la pratique sur soi et sur autrui, la posture juste, et la manière de refermer une séance.
- Ce que ça change
- Vous disposez d’un geste quotidien, court, à poser sur vous le soir ou à proposer à un proche fatigué. C’est le niveau de l’autonomie personnelle.
Niveau 2
Okuden — « l’enseignement intérieur »
- Pour qui
- Les praticiens du Niveau 1 ayant une pratique personnelle installée. C’est la régularité qui prépare, bien plus que le temps écoulé.
- Ce que vous apprenez
- Les symboles et leur usage, la pratique à distance, l’approfondissement de la posture, et la mise en situation face à une autre personne.
- Ce que ça change
- C’est le passage de l’usage personnel à l’accompagnement d’autrui, et au travail à distance.
Les deux degrés en tête-à-tête, avec les trois tomes et les deux attestations. Le rythme se décide avec vous : rien n’oblige à enchaîner, et le Niveau 2 se prépare surtout par une pratique personnelle installée.
Une transmission en tête-à-tête
Un temps pour comprendre ce qui vous amène et vérifier que le moment est le bon. Sans engagement.
Le cadre, l’histoire, les positions des mains. Tout est expliqué en français courant, sans rien à croire.
Le cœur de la transmission, donné dans le calme, à votre rythme, avec le temps qu’il demande.
Vous pratiquez, j’accompagne. C’est ce temps-là qui fait la différence entre savoir et savoir-faire.
Pourquoi en individuel
Les formations se donnent en tête-à-tête, à Blagnac. Ce n’est pas une contrainte d’organisation, mais un choix : les initiations demandent du calme, et la pratique encadrée n’a de valeur que si je vois vos mains, votre posture, vos hésitations.
Le rythme est le vôtre : on prend le temps qu’il faut sur ce qui résiste, on avance plus vite sur ce qui est acquis. Et la date se fixe avec vous, sans attendre qu’un groupe se remplisse.
Ce qui est remis, et ce qui suit
- Le support écrit complet de la formation
- Le certificat correspondant au niveau suivi
- Les positions et protocoles à garder sous la main
- Un suivi après la formation, pour vos questions de pratique
Un tarif solidaire existe pour les demandeurs d’emploi et les étudiant·es, sur simple justificatif. Pour les formations, il se discute au cas par cas : écrivez-moi avant de renoncer, nous regarderons ensemble ce qui est possible.
Questions fréquentes
Faut-il avoir déjà reçu des séances ?
Non, ce n’est pas un prérequis. Cela dit, avoir reçu une ou deux séances aide : on sait un peu mieux ce que l’on apprend à transmettre. Si vous hésitez, une Pause du Capitole est une entrée douce vers le Reiki.
Combien de temps entre le Niveau 1 et le Niveau 2 ?
Il n’y a pas de délai imposé, mais une condition : une pratique personnelle réellement installée. Quelques semaines de pratique quotidienne valent mieux que six mois d’attente sans rien faire. Nous en parlons ensemble le moment venu.
Le certificat permet-il d’exercer professionnellement ?
Le certificat atteste du niveau suivi auprès de moi. Ce n’est ni un diplôme d’État ni une certification enregistrée au répertoire national. Exercer à titre professionnel relève d’une démarche distincte — nous pouvons en parler si c’est votre projet.
Et si je ne ressens rien pendant les initiations ?
C’est fréquent, et cela n’indique rien. Certaines personnes perçoivent beaucoup, d’autres presque rien, sans que cela préjuge de leur pratique ensuite. L’invitation, là comme ailleurs, est de ne rien chercher.
Prendre le temps d’en parler
Les formations se donnent en individuel, quelques fois par an. Écrivez-moi en me disant le niveau qui vous intéresse : nous voyons ensemble si le moment est le bon, sans engagement.
Les formations proposées relèvent d’une démarche de mieux-être et de développement personnel. Elles ne confèrent aucun titre médical ni paramédical, et la pratique du Reiki ne se substitue à aucun suivi médical.
