Suite au lancement des séances Wai-Qi, un point sur le fonctionnement des nattes et lampes Wai-Qi et sur les bienfaits des séances.
Basées sur des plaques minérales, les nattes et lampes Wai-Qi diffusent une douce (et aussi potentiellement intense) chaleur. Ces instruments s’appuient donc sur les principes de la lithothérapie, qui trouvent une nouvelle dimension dans l’union avec la chaleur.
Que veut dire consulter un praticien en toute confiance ? Voici quelques clefs pour plus de sérénité!
La méditation, avec ses racines profondes dans la spiritualité et la quête de tranquillité intérieure, trouve une nouvelle alliée dans l’utilisation des tongue drums.
Le stress est une réaction naturelle du corps en réponse à des pressions, des défis ou des situations difficiles. Cependant, une exposition prolongée au stress peut avoir des effets significatifs sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Dans cet article, nous allons explorer les effets du stress sur le bien-être global, comprendre pourquoi il se produit, et discuter des stratégies pour le gérer de manière efficace.
La pause de mi-journée est un moment précieux dans votre journée de travail. Plutôt que de le passer assis à votre bureau ou devant un écran, prendre 15 minutes pour marcher peut avoir un impact significatif sur votre bien-être physique et mental. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez envisager de faire une petite promenade pendant votre pause de midi.
La respiration profonde, aussi appelée respiration abdominale ou respiration diaphragmatique, est une pratique qui remonte à des millénaires, trouvant sa place dans diverses traditions de méditation et de bien-être. Cependant, elle reste largement sous-estimée dans notre monde contemporain
Le Qi Gong, une des cinq branches de la Médecine traditionnelle Chinoise, gagne de plus en plus d’adeptes à travers le monde grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Cette discipline, qui allie mouvements fluides, respiration contrôlée et méditation, offre une multitude d’avantages pour ceux qui la pratiquent régulièrement.
Quels sont, en quelques mots, les bienfaits du Qi Gong?
L’acupuncture peut être une approche complémentaire bénéfique pour soutenir les personnes dialysées en améliorant leur bien-être général, en atténuant certains symptômes liés à la dialyse et en favorisant la détente. Voici un exemple de protocole d’acupuncture pour ces personnes, avec des exemples de points spécifiques
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) est bien plus qu’une simple approche médicale. C’est un système complet de santé et bien être qui a évolué sur des millénaires, combinant des connaissances ancestrales, la philosophie taoïste et une approche holistique de la santé.
Le fruit longane, scientifiquement connu sous le nom de Dimocarpus longan, est un trésor de la nature originaire principalement d’Asie du Sud-Est. Aussi appelé “œil de dragon”, ce fruit délicieux et exotique présente une multitude de bienfaits pour la santé et le bien-être. De la saveur douce et juteuse à la richesse en nutriments, voici un aperçu des avantages que le fruit longane peut apporter à votre vie.
