Énergétique traditionnelle chinoise
Dans le calendrier occidental, le printemps s’ouvre à l’équinoxe, autour du 20 mars. Dans la cosmologie chinoise, il a déjà six semaines d’avance : il commence le 4 février.
Pourquoi le printemps chinois commence le 4 février
Ce décalage n’est pas une erreur de traduction, c’est une autre façon de lire le ciel. L’astronomie chinoise ne découpe pas l’année à partir des extrêmes de lumière, mais à partir des mouvements du souffle. Un souffle ne s’installe pas d’un coup : il émerge, il culmine, il décline.
Les solstices et les équinoxes ne sont donc pas des départs — ce sont des sommets, le point médian de chaque saison.
- Le printemps naît le 4 février, culmine à l’équinoxe de mars, décline ensuite.
- L’été naît début mai, culmine au solstice de juin.
- L’automne naît début août, culmine à l’équinoxe de septembre.
- L’hiver naît début novembre, culmine au solstice de décembre.
Quand nous ressentons enfin la chaleur de l’été, le mouvement du Yang a en réalité déjà entamé sa descente. C’est tout l’intérêt de ce calendrier : il nomme la tendance avant qu’elle ne devienne sensation.
Les quatre portes de l’année : les 立 Li
Les quatre commencements portent le caractère 立 (Li), « se tenir debout », « s’établir ». Ce sont les seuils énergétiques majeurs de l’année.
| Idéogramme | Nom | Traduction | Longitude solaire |
|---|---|---|---|
| 立春 | Li Chun | Établissement du printemps | 315° |
| 立夏 | Li Xia | Établissement de l’été | 45° |
| 立秋 | Li Qiu | Établissement de l’automne | 135° |
| 立冬 | Li Dong | Établissement de l’hiver | 225° |
Ces dates ne sont pas conventionnelles : elles sont astronomiques. Elles correspondent à la position exacte du Soleil sur l’écliptique. C’est pourquoi elles varient d’un jour d’une année sur l’autre, et pourquoi elles s’accompagnent d’une heure précise.
Dates des saisons chinoises 2026
Heures données pour la France métropolitaine (Paris).
| Saison | Mouvement | Début | Fin |
|---|---|---|---|
| Printemps | Bois | mercredi 4 février 2026, 05h34 | 5 mai 2026 |
| Été | Feu | mardi 5 mai 2026, 22h49 | 7 août 2026 |
| Automne | Métal | vendredi 7 août 2026, 22h56 | 7 novembre 2026 |
| Hiver | Eau | samedi 7 novembre 2026, 19h45 | 4 février 2027 |
Les quatre intersaisons 2026
Chaque saison s’achève par une période de 18 jours placée sous le mouvement Terre. C’est le sas, le temps de digestion entre deux souffles.
| Intersaison | Période |
|---|---|
| Hiver → Printemps | 17 janvier → 4 février |
| Printemps → Été | 17 avril → 5 mai |
| Été → Automne | 20 juillet → 7 août |
| Automne → Hiver | 20 octobre → 7 novembre |
Les points médians 2026
- Équinoxe de printemps : 21 mars 2026, 00h30
- Solstice d’été : 21 juin 2026, 19h37
- Équinoxe d’automne : 23 septembre 2026, 11h10
- Solstice d’hiver : 22 décembre 2026, 06h38
Dates des saisons chinoises 2027
| Saison | Mouvement | Début | Fin |
|---|---|---|---|
| Printemps | Bois | jeudi 4 février 2027, 11h40 | 6 mai 2027 |
| Été | Feu | jeudi 6 mai 2027, 04h48 | 8 août 2027 |
| Automne | Métal | dimanche 8 août 2027, 05h03 | 8 novembre 2027 |
| Hiver | Eau | lundi 8 novembre 2027, 01h53 | 4 février 2028 |
Les quatre intersaisons 2027
| Intersaison | Période |
|---|---|
| Hiver → Printemps | 17 janvier → 4 février |
| Printemps → Été | 17 avril → 6 mai |
| Été → Automne | 20 juillet → 8 août |
| Automne → Hiver | 21 octobre → 8 novembre |
Les points médians 2027
- Équinoxe de printemps : 21 mars 2027, 06h32
- Solstice d’été : 22 juin 2027, 01h46
- Équinoxe d’automne : 23 septembre 2027, 17h28
- Solstice d’hiver : 22 décembre 2027, 12h51
Comprendre les intersaisons : deux lectures complémentaires
La question de la « cinquième saison » revient souvent, et deux traditions coexistent. Elles ne se contredisent pas — elles répondent à deux besoins différents.
1. Les quatre intersaisons de 18 jours
C’est la lecture la plus rigoureuse au regard du calendrier classique. La Terre n’est pas une saison parmi les autres : elle est le pivot qui permet à chaque souffle de céder la place au suivant. Elle occupe donc les 18 derniers jours de chacune des quatre saisons.
Quatre fois par an, l’organisme est invité à ralentir, à simplifier l’assiette, à soutenir la fonction de transformation. Ce sont, dans l’expérience de cabinet, les périodes où reviennent le plus souvent les sensations de lourdeur, de fatigue diffuse ou de digestion ralentie.
2. La fin d’été, ou « canicule »
Une seconde tradition regroupe l’ensemble de la Terre en une saison unique placée à la charnière été/automne — la période de chaleur humide, entre la Grande Chaleur (Da Shu) et l’Établissement de l’automne (Li Qiu).
- En 2026 : du 23 juillet au 7 août
- En 2027 : du 23 juillet au 8 août
Le choix pratique
La lecture en quatre intersaisons est celle qui sert le mieux l’accompagnement et l’hygiène de vie, car elle rythme l’année de façon régulière. La lecture en cinquième saison éclaire davantage la symbolique du cycle des Cinq Mouvements.
Les 24 souffles du calendrier chinois (Jie Qi)
Chaque saison se subdivise en six segments d’environ quinze jours. Ces 24 souffles forment le calendrier agricole et énergétique traditionnel, inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO.
Voir les 24 souffles de 2026
| Souffle | Date | Souffle | Date |
|---|---|---|---|
| 小寒 Petit froid | 5 janv. | 小暑 Petite chaleur | 7 juil. |
| 大寒 Grand froid | 20 janv. | 大暑 Grande chaleur | 23 juil. |
| 立春 Printemps | 4 févr. | 立秋 Automne | 7 août |
| 雨水 Eaux de pluie | 19 févr. | 处暑 Fin des chaleurs | 23 août |
| 惊蛰 Réveil des insectes | 5 mars | 白露 Rosée blanche | 8 sept. |
| 春分 Équinoxe | 21 mars | 秋分 Équinoxe | 23 sept. |
| 清明 Pure clarté | 5 avr. | 寒露 Rosée froide | 8 oct. |
| 谷雨 Pluie des grains | 20 avr. | 霜降 Descente du givre | 23 oct. |
| 立夏 Été | 5 mai | 立冬 Hiver | 7 nov. |
| 小满 Petite plénitude | 21 mai | 小雪 Petite neige | 22 nov. |
| 芒种 Grains en épi | 6 juin | 大雪 Grande neige | 7 déc. |
| 夏至 Solstice | 21 juin | 冬至 Solstice | 22 déc. |
Voir les 24 souffles de 2027
| Souffle | Date | Souffle | Date |
|---|---|---|---|
| 小寒 Petit froid | 5 janv. | 小暑 Petite chaleur | 7 juil. |
| 大寒 Grand froid | 20 janv. | 大暑 Grande chaleur | 23 juil. |
| 立春 Printemps | 4 févr. | 立秋 Automne | 8 août |
| 雨水 Eaux de pluie | 19 févr. | 处暑 Fin des chaleurs | 23 août |
| 惊蛰 Réveil des insectes | 6 mars | 白露 Rosée blanche | 8 sept. |
| 春分 Équinoxe | 21 mars | 秋分 Équinoxe | 23 sept. |
| 清明 Pure clarté | 5 avr. | 寒露 Rosée froide | 8 oct. |
| 谷雨 Pluie des grains | 20 avr. | 霜降 Descente du givre | 24 oct. |
| 立夏 Été | 6 mai | 立冬 Hiver | 8 nov. |
| 小满 Petite plénitude | 21 mai | 小雪 Petite neige | 22 nov. |
| 芒种 Grains en épi | 6 juin | 大雪 Grande neige | 7 déc. |
| 夏至 Solstice | 22 juin | 冬至 Solstice | 22 déc. |
Une note sur les fuseaux horaires
Les tables publiées en Chine, au Japon ou aux États-Unis peuvent afficher une date décalée d’un jour. C’est normal : l’instant astronomique est unique, mais il ne tombe pas à la même heure locale partout.
Un exemple parlant : l’Établissement de l’automne 2026 survient le 7 août à 22h56 heure de Paris — mais le 8 août à 04h56 à Pékin. Les deux dates sont exactes.
Pour une pratique en France, on retient l’heure locale française. C’est un point à vérifier systématiquement lorsqu’on travaille sur une carte du ciel individuelle ou sur un calendrier de séances.
Ce que ces dates changent en pratique
Connaître ces seuils permet d’anticiper plutôt que de subir.
- Autour du 4 février — le Yang monte, le Bois se met en mouvement. Période propice à relancer un projet, mais aussi à une irritabilité plus vive et à un sommeil plus léger. Le Qi Gong d’assouplissement et les séances de Reiki centrées sur l’apaisement trouvent ici leur pleine utilité.
- Autour du 5 mai — le Feu s’installe. Le mouvement vers l’extérieur s’accentue ; on veille à ne pas disperser son énergie.
- Autour du 7 août — le Métal prend le relais. C’est le temps du recentrage, du tri, du souffle. Les séances travaillant la respiration sont particulièrement indiquées.
- Autour du 7 novembre — l’Eau referme le cycle. On ralentit, on se couche plus tôt, on préserve. C’est le moment de reconstituer les réserves de l’année.
- Pendant les 18 jours d’intersaison — alléger l’alimentation, privilégier le cuit, le tiède et le doux, réduire le cru et les excès. Une séance de rééquilibrage énergétique posée sur ces charnières aide souvent à passer le seuil plus confortablement.
Questions fréquentes
Quand commence le printemps chinois en 2026 ?
Le printemps chinois débute le 4 février 2026 à 05h34 (heure de Paris), au seuil appelé Li Chun 立春. Il ne faut pas le confondre avec le Nouvel An chinois, qui suit le calendrier lunaire et tombe à une date différente.
Quelle différence entre le Nouvel An chinois et le début du printemps ?
Le Nouvel An chinois est une fête lunaire, dont la date varie de fin janvier à mi-février. Li Chun relève du calendrier solaire et tombe toujours autour du 4 février. C’est ce second repère qui sert en énergétique traditionnelle chinoise.
Combien de temps durent les intersaisons ?
Dix-huit jours, quatre fois par an, à la fin de chaque saison. En 2026 : du 17 janvier au 4 février, du 17 avril au 5 mai, du 20 juillet au 7 août et du 20 octobre au 7 novembre.
Pourquoi les dates changent-elles d’une année sur l’autre ?
Parce qu’elles sont calculées sur la position réelle du Soleil sur l’écliptique, et non sur un calendrier fixe. L’année solaire ne comptant pas un nombre entier de jours, chaque seuil se décale de quelques heures chaque année.
Suivre le rythme plutôt que le subir
Ajuster l’alimentation, le sommeil et la pratique corporelle à ce que la saison propose : c’est la base de tout accompagnement en énergétique traditionnelle chinoise.
Au cabinet de Blagnac comme à Toulouse Capitole, ces repères guident la construction des séances de Reiki, de Qi Gong de Santé et des conseils de diététique énergétique tout au long de l’année.
Les séances proposées relèvent du bien-être et de la relaxation. Elles ne se substituent en aucun cas à un avis ou à un suivi médical.