Diététique Chinoise de l'Automne : Nourrir le Souffle et Préparer l'Hiver

Diététique Chinoise de l’Automne : Nourrir le Souffle et Préparer l’Hiver

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Découvrez les mécanismes régissant l’Automne en Energétique Traditionnelle Chinoise, préparez des recettes de saisons et soyez au top pour traverser l’Automne et préparer l’Hiver!

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Description

Dans cet essai, vous découvrirez :

  • Les stratégies clés pour humidifier le Poumon et nourrir le Yin.
  • Comment utiliser les saveurs Piquante (avec modération), Douce et Acide pour soutenir vos organes.
  • L’importance des aliments cuits et des légumes racines pour préparer l’énergie des Reins (Hiver).
  • Des Recettes détaillées (soupes, congees, plats mijotés et desserts) avec ingrédients précis et étapes de préparation, toutes validées par les principes MTC.

Donnez à votre corps la résilience qu’il mérite pour préparer l’arrivée de l’Hiver et l’affronter en pleine forme.

Format A4 – PDF Sécurisé

© ReikiBlagnac – Christophe Ledent –Tous droits réservés – L’utilisation et la reproduction sont soumises à autorisation préalable.

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