Entre Ciel et Terre
Routine Energétique Simplifiée • Reiki Usui et Qi Gong
Une pratique quotidienne de 12-16 minutes pour cultiver votre énergie vitale.
Adaptable selon votre rythme : matin, midi ou soir.
Une pratique régulière
Entre Ciel et Terre est une routine qui combine des techniques éprouvées de Reiki Usui et de Qi Gong taoïste. Douze à seize minutes suffisent pour cultiver votre énergie vitale. Le matin reste le moment optimal, mais vous pouvez adapter la pratique à midi ou en soirée.
Circulation du Qi
Les techniques de respiration et les mouvements favorisent la circulation de l’énergie vitale dans les méridiens.
Apaisement mental
Les pranayamas permettent d’équilibrer les hémisphères cérébraux et d’apaiser le système nerveux.
Alignement postural
Le Wuji et les étirements améliorent progressivement la posture et renforcent l’enracinement. L’initiation vous donne des clefs rares sur le Wuji.
Nettoyage énergétique
Le Kenyoku Ho nettoie le champ aurique et aide à éliminer les énergies stagnantes.
Clarté d’esprit
L’activation du troisième œil favorise la concentration et la clarté mentale.
Harmonisation globale
La pratique régulière harmonise les chakras et équilibre les polarités Yin et Yang.
Le programme – Initiation faite en Individuel ou 2 personnes Max
Module 1 : Introduction & Fondations (20 min)
- Comprendre le Qi (énergie vitale) et son importance
- Les principes du Reiki Usui et du Qi Gong taoïste
- Le système énergétique : Dan Tian, Méridiens, Chakras
- Pourquoi pratiquer le matin (et comment adapter midi/soir)
- Comment intégrer la routine dans votre quotidien
Module 2 : Partie Assise – Pranayama & Mudra (30 min)
- Installation de la posture assise optimale
- Pranayama Cycle Yang (Narine Gauche) – technique complète
- Pranayama Cycle Yin (Narine Droite) – respiration alternée
- Mudra du Feu et activation du troisième œil
- Étirement Vertical et ouverture du chakra du cœur
- Visualisations énergétiques pour amplifier les effets
Module 3 : Partie Debout – Reiki & Qi Gong (30 min)
- Le Wuji – Posture de l’État Primordial (installation détaillée)
- Kenyoku Ho – Nettoyage énergétique du Reiki Usui
- Vénérer la Montagne et Révérer la Lune – Qi Gong du Temple Wudang
- La Douche Coréenne – Automassage énergétique du visage
- Fermeture et condensation du Qi dans le Dan Tian
Module 4 : Pratique Guidée Complète (25 min)
- Routine intégrale guidée en temps réel (version 12 minutes)
- Corrections et ajustements pour une pratique parfaite
- Conseils pour maintenir votre régularité
Session Bonus : Questions & Réponses en Direct (60 min)
- Séance live avec Christophe (date à convenir ensemble après inscription)
- Posez toutes vos questions sur la pratique
- Corrections personnalisées en fonction de vos difficultés
- Partage d’expériences
Ce qui est inclus
Page de référence
Accès permanent à la page web détaillant Entre Ciel et Terre Version simplifiée avec toutes les explications nécessaires.
Échange en direct
Une heure d’échange avec Christophe pour vos questions et ajustements personnalisés.
Accès permanent
Consultez le contenu aussi souvent que nécessaire, à votre rythme. Un seul paiement, aucun abonnement.
Multi-support
Accessible depuis ordinateur, tablette ou smartphone.
Pratique adaptable
Le matin de préférence, mais adaptable à midi ou en soirée selon vos contraintes.
Support
Questions par email entre les sessions. Mises à jour du contenu incluses.
Votre Praticien
Christophe
Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise, Reiki Usui et Qi Gong depuis 12 ans. Formé auprès des écoles FLETC et ASMC, membre du SNPER et de la FFAEMC.
J’exerce à Blagnac et Toulouse où j’accompagne des personnes dans leur pratique énergétique et leur bien-être.
Auteur de « À Hauteur de Souffle », j’ai à cœur de transmettre ces pratiques ancestrales de manière accessible, en les reliant aux connaissances modernes comme la Théorie Polyvagale.
Retours de pratiquants
« Je pratique Entre Ciel et Terre depuis trois mois maintenant. Les explications de Christophe sont claires et précises. J’apprécie particulièrement la session d’échange qui m’a permis d’ajuster ma posture dans le Wuji. »
– Sophie M., Toulouse
« Je pratique le Qi Gong depuis plusieurs années. Cette pratique m’a apporté une structure claire pour ma routine matinale. Le module sur le Wuji est particulièrement bien détaillé. »
– Jean-Pierre D., Blagnac
« En tant que professeure de yoga, j’ai trouvé cette approche complémentaire à ma pratique. La combinaison Reiki et Qi Gong apporte une dimension intéressante au travail énergétique. »
– Marie L., Colomiers
Tarif de l’initiation
Un seul paiement, aucun abonnement
Questions fréquentes
À qui s’adresse cette initiation ?
Aux débutants comme aux pratiquants ayant déjà une expérience du Qi Gong ou du Reiki. Aucun prérequis physique particulier n’est nécessaire.
Combien de temps dure l’accès ?
L’accès au contenu est permanent. Vous pouvez consulter la page routine et les ressources aussi souvent que nécessaire.
Peut-on pratiquer le soir ?
Le matin reste le moment optimal pour harmoniser l’énergie de la journée, mais Entre Ciel et Terre est adaptable à midi ou en soirée selon vos contraintes.
Qu’est-ce que la page de référence ?
Une page web détaillant l’ensemble de la pratique Entre Ciel et Terre avec les explications de chaque technique. Accessible à tout moment pour consultation.
Comment se déroule l’échange en direct ?
Une session d’une heure avec Christophe, environ deux semaines après votre inscription. Vous pouvez poser vos questions et recevoir des ajustements personnalisés.
Faut-il du matériel ?
Non. Un espace calme d’environ 2m² suffit. Vêtements confortables, pieds nus ou en chaussettes.
Y a-t-il des contre-indications ?
Les pratiques sont douces et adaptables. En cas de condition médicale particulière, consultez votre médecin avant de commencer.
Après l’inscription ?
Vous recevez les informations par email pour accéder au contenu et à la page de référence Entre Ciel et Terre. La date de l’échange est à convenir ensemble après l’initiation.
Cultiver votre énergie vitale
Une pratique régulière de 12-16 minutes pour harmoniser corps, esprit et énergie.
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